Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler kullanılmaktadır.
Bu siteye giriş yaparak çerez kullanımını kabul etmiş sayılıyorsunuz.
daha fazla bilgi
demir yetmezliği sınırına yakın olan kişilerin dikkatli tüketmesi gereken geleneksel türk içecegi. çayın içerisinde bulunan polifenollerin vücutta demir emilimini bloke etme ozelligi var. c vitamini yönünden zengin besinler tüketmek de demir emilimini artırıyor. o halde çaya limon atmak ya da çayı yemeklerden en az 1 saat sonra içmek çaysız yapamayan demir eksikliği sınırında kişiler için dengeleyici bir çözüm olabilir.